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Redeangst

Erfahrungen & Bewertungen zu Sandra Willis

Redeangst / Frankfurt / Wingwave Coaching

Redeangst Vortragsangst Präsentationsangst
Redeangst Vortragsangst Präsentationsangst Redeangst überwinden mit Methode

Redeangst und (starkes) Lampenfieber

Wir beseitigen für immer Ihre Redeangst, Präsentationsangst, Sprechangst, Logophobie und Sprachblockaden und dadurch gelingt es Ihnen jederzeit selbstbewusst das Wort zu ergreifen und kompetent zu kommunizieren. Das macht Sie zu einem sicheren und souveränen Team-Leader, dem man vertraut.

Lassen Sie uns in einem Telefonat klären, ob ich Ihnen helfen kann:

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sicher und kompetent reden

sicher und kompetent reden - Redeangst war gestern
sicher und kompetent reden - Redeangst war gestern

Sind Sie Unternehmer, Führungskraft oder einfach eine Persönlichkeit, die vor Gruppen REDEN muss, um Ihr Unternehmen und Ihre eigene Karriere voran zu bringen?

Wenn es Ihr Wunsch ist, auf der Bühne sicher und souverän zu sprechen, auch vor Gruppen jederzeit schlagfertig und wirkungsstark zu sein, dann sind Sie hier richtig.

Wir wäre es, wenn Sie NIE WIEDER schlaflose Nächte, schlotternde Knie und den „Frosch im Hals“ erleben müssten, „nur“ weil Sie präsentieren sollen und die Redeangst bzw. Präsenationsangst Ihnen Angst einjagt?

Wie wäre es, wenn Denk- und Redeblockaden bei Meetings endgültig der Vergangenheit angehörten?

In einer gerechten Welt würden die Kompetenten auch am meisten gehört – richtig?
Was, wenn es Ihnen aber nicht gelingt, Gehör für Ihre Kompetenz zu finden?

Wenn Sie nicht gesehen und gehört werden und damit „Wasserträger“ für selbstbewusstere Kollegen bleiben?
Wenn Ihr Unternehmen nicht bestmöglich wachsen kann, weil Ihr Input nicht die erforderliche Wirkung erreicht?
Wenn Sie mit den Jahren frustriert werden, weil Sie nicht das – beruflich, privat und materiell – bewegen können, was Sie eigentlich könnten?

Ich habe das erlebt: Ich war prima vorbereitet und dann habe ich auf einer Bühne vor 100 Zuschauern meinen Text komplett vergessen.
Dieses Erlebnis hat mich so schockiert, dass ich so ziemlich alle verfügbaren Methoden, die Redesicherheit bringen, erlernt habe.
Diese Ansätze und Methoden zur Selbststeuerung im weitesten Sinn fand ich so faszinierend, dass ich meine Führungslaufbahn in einer internationalen Bank beendet und mich als Trainer & Coach selbständig gemacht habe.
Heute, über 20 Jahre später, ist meine Neugier ungebrochen und so können Sie sicher sein, stets wirkungsstärkste, nachhaltige und schnellste Arbeit mit mir zu erleben.

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Was haben Sie davon?

Ihre Ergebnisse:

Sie können selbst auch unter Druck Peak Performance abliefern und Ihr Team in allen Situationen zu Höchstleistungen motivieren.

Sie sind auf alle Situationen in Ihrem beruflichen und privaten Alltag immer so gut vorbereitet, dass es Ihnen jetzt leichtfällt, für sich und Ihre Ziele & Aufgaben zu 100% einzustehen.

Unter Druck reagieren Sie immer gelassen und jederzeit der Situation angemessen, sind schlagfertig und charismatisch. Und Sie werden sehen: das fühlt sich leicht und unkompliziert an.

Ihre eigenen Ergebnisse begeistern Sie, weil Sie selbstbewusst und überzeugend in Ihrem Umfeld auftreten und kommunizieren. Und das mit Leichtigkeit und Freude.

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Redeangst gemeinsam besiegen

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Wie erreichen wir das?

Das erreichen wir, in dem wir Ihre unbewussten Blockaden (Redenagst, Sprechangst, Vortragsangst, Präsentationsangst) durch ein gestärktes Selbstvertrauen und das Wissen um Ihr Potential ersetzen.
Viele sagen „Das hat etwas Magisches!“, denn innerhalb weniger Stunden wird Ihnen absolut klar, dass Sie das alles bereits in sich haben!
Um Ihr Potential zu nutzen haben Sie nur den richtigen und zielgenauen „Anschubser“ gebraucht.

Ich sorge dafür, dass Sie jederzeit sprachbereit sind, frei und voller Überzeugung reden, in dem wir gemeinsam in 3 Schritten genau das auflösen, was Sie bisher am überzeugenden & souveränen Auftritt hindert und sich damit Ihr Selbstvertrauen spürbar und nachhaltig verbessert.

Das erreichen wir durch Kombination erfolgreicher Methoden aus dem Bereich der Stressbewältigung, Angstprävention und Selbstbewusstseins-Steigerung, die ich in den letzten 20 Jahren selbst gelernt und immer wieder praxisrelevant für meine Kunden weiterentwickelt habe.

Ich arbeite mit diesem wirkungsstarken Methodenmix, der genau auf Ihre persönlichen Herausforderungen angepasst wird. So, dass Sie innerhalb von wenigen Stunden sichtbare Ergebnisse erzielen, die Sie und Ihr Umfeld begeistern.

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Transform Now gegen Redeangst

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Redeangst überwinden mit Transform Now

Was ist Redeangst?

Für viele Menschen birgt die freie Rede vor Publikum ein enormes Schreckens-Potential.
Man findet Beschreibungen zu dieser Blockade auch unter Sprechangst, Präsentationsangst und Vortragsangst.

Das bedeutet nicht, dass hiervon Betroffene nicht reden bzw. sprechen können. Es geht auch nicht um Sprachfehler oder Stottern.

Was vielen Menschen zu schaffen macht, ist die eigene Aufregung, die so enorm wird, dass es unmöglich scheint, sich auf die Rede zu konzentrieren. Diese Nervosität ist oft so groß, dass bereits ein ruhiges Ablesen von Notizen oder Teleprompter einer Herkulesaufgabe gleicht. Hier wird das Lampenfieber zur Redeangst. Diese Redner sind dann heilfroh, wenn der eigene Auftritt vorüber ist und sie sich wieder zurück ziehen können.

Dabei handelt es sich durchaus auch um kontaktfreudige, extrovertierte Persönlichkeiten.

Dennoch - eine US-Studie hat herausgefunden, dass nichts - noch nicht einmal die Angst vor dem eigenen Tod oder einem Unglück - Menschen so stark ausbremst wie Redeangst.

Test zu Redeangst und Sprechangst Präsentationsangst

Woran liegt das?

Wir Menschen werden von unseren inneren Überzeugungen, unseren Werten & Glaubenssätzen, kurz: unserem Mindset gesteuert. Im Neuro-Linguistischen Programmieren (NLP) spricht man auch von "innerer Programmierung" oder "inneren Programmen".

Ein Beispiel:

Wenn wir (wahrscheinlich nicht bewusst) glauben, Fahrradfahren sei sehr gefährlich, dann wird unser Körper nicht "mal eben" leicht und locker radfahren können. Statt dessen wird er verkrampfen und versuchen, die Gefahr zu vermeiden. Wenn wir nun - weil es beispielsweise zu unserem Job gehört - beschließen, doch Fahrrad zu fahren, wird das ein Ringen mit uns selbst. Wir müssen uns schon auf´s Rad zwingen - unter Aufbietung all unserer Willenskraft. Besonders professionell und elegant wird unsere Fahrt wahrscheinlich nicht ...

Genau das passiert vielen Menschen bei Themen wie reden, präsentieren, vortragen, sich in Meetings aktiv einbringen, u.v.m.

Auch hier kann es innere Programme geben, die uns davon abhalten wollen. Dagegen zu arbeiten ist enorm anstrengend und bringt viel innere Unruhe - üblicherweise bezeichnet als Redeangst.

Oft empfinden die Betroffenen zusätzlich zur Aufregung auch Selbstzweifel und Gedanken wie "Muss ich das jetzt wircklich machen? Könnte ich doch nur im Erdboden versinken!"

Um diese Gedanken aufzulösen, müssen die zugrunde liegenden Überzeugungen und Glaubenssätze verändert werden.

Aus einem "Ich muss immer allen gefallen!" kann beispielsweise ein "Ich bin o.k. - so, wie ich bin." werden und damit bereits erheblich inneren Druck abbauen.

Je geringer der Druck, desto lockerer und leichter gelingt reden und präsentieren.

So arbeiten wir uns Schritt für Schritt vor - weg von Ihren hinderlichen inneren Programmen - hin zu Selbstbewusstsein und sicherem Auftreten.


Wie besiege ich Redeangst möglichst schnell?

Neben den klassichen Interventionsmethoden z.B. der kognitiven Verhaltenstherapie gibt es seit Jahren modernere Verfahren, die schneller und mindestens so effizient wirken.
Die von Francine Shapiro Ph. D., einer Forscherin am Mental Research Institut in Palo Alto entwickelte EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Methode ist seit Ende der 80er Jahre ein bemerkenswert effizienter und neuer Weg unverarbeitete Belastungen im Gehirn schnell auszugleichen.
Der Klient (EMDR kam aus der Psychologie) konzentriert sich dabei auf die nicht ausreichend verarbeiteten Erinnerungen und folgt gleichzeitig den Fingerbewegungen des Therapeuten. mit den Augen.
Dadurch scheint es im Gehirn zu einer Auslösung eines Informationsverarbeitungsprozesses zu kommen, der die Blockaden auflöst. Der Prozess ähnelt den REM Phasen (Rapid Eye Movement) während des Schlafes.
https://www.aerzteblatt.de/archiv/148764/Eye-Movement-Desensitization-and-Reprocessing-(EMDR)-Eine-ungewoehnliche-Form-der-Psychotherapie

In den 90er Jahren wurde auf dieser Basis durch Verbindung mit NLP (Neuro Linguistische Programmierung) und kinesiologischen Tests die Wingwave Methode entwickelt, die auch für ausgebildete Coaches zugängig ist.
https://wingwave.com/ueber-wingwave/was-ist-wingwave/
Die Methode ist sehr wirkungsvoll und feiert seit einigen Jahren ihre Erfolge bei der Auflösung von Ängsten.

Beiden Methoden ist gemein, dass zunächst der Auslöser der Blockade identifiziert werden muss. Danach kann mit der eigentlichen Methodik ein Ausgleich in den beiden Hirnhemispären herbeigeführt werden.
Die Dauer der Methodik wird mit 2-5 Tagen (Interventionssitzungen) angegeben.

Unterstützend kann jederzeit auch ein Mentaltraining angewandt werden, bei dem man sich erfolgreich auf der Bühne vorstellt und in Gedanken sieht, wie man die Situation meistert und Erfolg hat.

Aus der Beschreibung der bisherigen Methoden ergibt sich bereits, dass man bis auf Mentaltraining immer analysiert, wo der Auslöser lag und Wie und Warum man jetzt mit diesem Problem zu kämpfen hat. Letztlich ist das aber für Sie völlig irrelevant, das warum, wo und wie zu kennen, wenn Sie einfach unbelastet und angstfrei Ihre Rede halten möchten.
Die von mir entwickelte INSTANT SPEAKING Methode ist eine Weiterentwicklung aus psychotherapeutischen Methoden, Wingwave, NLP, morphischem Feld, Quanten Entrainment u.v.a.m.
Bereits nach den ersten 20 Min haben fast alle meiner Klienten schon deutliche Verbesserungen wahrgenommen. Trotz dem großen Erfolgspotential weise ich immer daraufhin, dass es natürlich auch schwerwiegende Fälle von Ängsten gibt, die einer medizinischen Betreuung bedürfen.
Daher kläre ich die Situation auch bereits im Vorfeld dahingehend ab in einem kostenlosen 15Min Telefonat.

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Mit Wingwave Redeangst überwinden

Weitere Einzelheiten zur Vorgehensweise

finden Sie auch auf INSTANT SPEAKING zum Thema Lampenfieber und Redeangst

MIT WINGWAVE REDEANGST ÜBERWINDEN

Was tun gegen KarriereSaboteure und NervenTöter?

Wissen Sie, wovor Menschen am meisten Angst haben? Eine Studie in den USA brachte es bereits im letzten Jahrhundert an den Tag: Nicht der eigene Tod, kein schlimmer Unfall – Nein, die meiste Angst haben Menschen davor, vor Publikum sprechen zu müssen - Redeangst und Präsentationsangst
Und daran hat sich bis heute nicht viel geändert. Für manche Mitarbeiter von Unternehmen ist es bereits ein Graus, in einem Meeting sprechen zu müssen, so mancher Pressesprecher kann in den Nächten vor Events kaum noch schlafen und bei der Frage „wann halten Sie denn Ihre Präsentation?“ möchte so mancher einfach nur weglaufen. Die Redeangst wird so zum Trauma und das eigene Ziel, die Redeangst zu überwinden zum Dauermantra.

Dabei ist gerade die überzeugende (Selbst-)Darstellung eine wichtige Fähigkeit für die berufliche Karriere – in der Wirtschaft, in Forschung und Lehre oder anderswo. Überall muss präsentiert, dargestellt, verhandelt und überzeugt werden. Wer das nicht kann, hat kaum Chancen auf dem Weg nach oben.
Reden-wie-die-Profis

Eigenartigerweise hatten die meisten von uns als Kinder keine solche Redehemmung oder gar Redeangst. Wir haben munter drauflos geplappert und wem das nicht passte, der war eben …. Inzwischen hat sich die Bewertung gewendet – wir gehen mit uns oft so streng in´s Gericht, dass von entspanntem Sprechen keine Rede mehr sein kann.
Also muss sich irgendwo zwischen unbekümmerter Kindheit und verkrampftem Jetzt etwas in uns geändert haben. Irgendwo auf dem Weg müssen wir uns eine Blockade, ein blockierendes Programm „eingefangen“ haben, das uns unbewusst blockiert, während wir bewusst (und oft sehr gut vorbereitet) überzeugend vortragen wollen.
Und wenn – frei nach Goethe - 2 Seelen in der eigenen Brust schlagen, ist die Außenwirkung eben auch nicht eindeutig. Nicht überzeugend und kraftvoll.

Oft ärgern sich die betroffenen Menschen noch zusätzlich über sich selbst und können nicht verstehen, warum sie es nicht schaffen, einfach vor anderen zu sprechen. Natürlich nicht - denn die inneren Programme sind zumeist nicht bewusst.

Niemand mit Redeangst weiss, warum er sie hat, wie genau er sie produziert und wie er das auflösen kann. Wenn er das wüsste, hätte er es ja bereits getan.

Mittlerweile hat sich die Wingwave® - Methode, die von speziell dafür weitergebildeten Coaches angewendet werden darf, gut etabliert. Denn mit Wingwave® lassen sich erstaunlich schnelle und dauerhafte Verbesserungen bewirken.
Schon nach 2-5 Terminen erreicht man beispielsweise im EFO-Institut in Frankfurt am Main, dass sich Redeängste entweder in eine milde Aufgeregtheit verwandeln oder gänzlich verschwinden. So, dass die ehemals „Betroffenen“ nun mit Selbstsicherheit und Spaß präsentieren, darstellen, reden und verhandeln.

Aus den Methoden, die ich in den letzten 20 Jahren erlernt habe, entstand so sukzessive Transform Now, was aus meiner Sicht die funktionalsten Aspekte aus NLP, Wingwave, Hypnose, Remote Viewing, morphischem Feld lesen u.v.a.m. enthält, um gezielt Redeangst möglichst schnell aufzulösen.


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schnelle Maßnahmen gegen Redeangst

Hier ist mein Erfolgskonzept für die Minuten vor dem Auftritt

schnell selbstbewusst gegen Redeangst [160 KB]

Das ist wohlgemerkt nur eine schnelle Hilfe für die Minuten vor dem Auftritt.
Das wird Ihre Redeangst nicht dauerhaft lösen.